恒溫游泳池和普通游泳池的不同在于恒溫泳池不會(huì)隨著氣溫的變化而變化。目前國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)恒溫泳池水溫在22℃-26℃之間，而人體體溫是37℃，這之間有著10℃多的溫差。既然是恒溫泳池，溫度為什么不能稍微高一點(diǎn)呢？ 現(xiàn)在南寧長(zhǎng)江源就來(lái)給大家解答。

      （一）利于鍛煉肌肉
　　冷水會(huì)幫助血管和肌肉收縮，使人清爽，會(huì)給人充滿力量的感覺(jué)。但若在溫水中，溫暖的水使人舒適，溫水按摩似地拍打著身體，容易放松，此時(shí)若要?jiǎng)右粍?dòng)，就事倍功半了，人也會(huì)覺(jué)得很累。類似于剛洗完熱水澡會(huì)感到累，舒服的累。

       （二）溫水游泳本就讓人更累，需要消耗更多的能量。而產(chǎn)生的熱量又不能被溫水帶走，更導(dǎo)致人的體溫一路高升。為了散熱，血管更加擴(kuò)張，造成體內(nèi)重要器官的供血不足。同時(shí)，為了降溫人體會(huì)大量出汗，期望靠汗液蒸發(fā)來(lái)帶走更多熱量，達(dá)到降溫的目的。因此容易造成人體的脫水。